Tag på hospitalspraktik i udlandet med TryMedics

TryMedics

TryMedics giver dig en enestående mulighed for en hospitalspraktik i udlandet som studerende eller universitetsstuderende. Få et indblik i hospitalsmiljøet i 4-12 uger med en oplevelse der gør en forskel. Med en medicinsk erfaring gennem din praktik vil du blive rustet til en fremtidig sundhedsmæssig karriere. TryMedics tilbyder et praktikophold til alle der har færdiggjort en ungdomsuddannelse eller for dem der allerede er i gang med en relevant videregående uddannelse.  

Continue reading

Reel-Installation etablerer ladestanderen til elbil

El bil

Miljøvenlighed er ét af tidens absolutte nøglebegreber. Årsagen er, at vi mennesker særligt inden for de sidste par årtier er blevet opmærksomme på, hvordan og hvor meget vores levemåde rent faktisk slider på kloden. Heldigvis er det aldrig for sent til forandring.

Hvis du gerne vil leve mere miljøvenligt, kan du starte med at købe så miljøvenligt ind, som du kan. Dét gælder både, når du handler mad og personlig pleje. Du kan med fordel også sørge for altid at sortere dit affald, at købe og sælge dine ting brugt og skrue ned for radiator og lys, når du ikke befinder dig i hjemmet. Sidst men ikke mindst gør du klogt i at skifte din almene bil ud med en eldrevet model.

Elbilens tidsalder

Fly og almindelige biler er blandt miljøets største fjender. Hvis du læser dette, har du sandsynligvis som rigtig mange andre allerede besluttet dig for at anskaffe dig en elbil. Vi lever i elbilens tidsalder. Og det er langtfra ligeså besværligt at have elbil, som du måske går og tror. Elbilen kræver blot, at du har et sted i nærheden af boligen, hvor du jævnligt kan sætte den til opladning. Opgaven med at etablere den rette ladestander til elbil behøver du dertil ikke at varetage selv. Henvend dig i stedet hos reel-installation.dk.

Om reEL-installation

reEL-installation er, som navnet antyder, et firma, der specialiserer sig i el-installationer. Firmaet beskæftiger sig med alle de el-relaterede opgaver, du kan komme i tanke om, herunder naturligvis etableringen af ladestandere til elbiler.

Derfor skal du hyre reEL-installation til at etablere din ladestander til elbil

Der er særligt tre gode grunde til, at du trygt kan overlade etableringen af dine ladestander til reEL-installation. Først og fremmest har firmaet efterhånden adskillige års erfaring med at opsætte ladestandere hos private elbilsejere. Dertil tilbyder reEL-installation ladestandere til elbiler uden abonnement, og dét betyder, at du nemt kan opsige den ladestander, du har stående, hvis du får øje på en anden model, der bedre kan dække dine behov. Og reEL-installation rådgiver dig meget gerne om, hvilken model, der er den rette for dig. Typisk er det væsentligt billigere at oplade en elbilen i privaten end at benytte de offentlige standere, så hvis du planlægger at beholde din elbil i mange år frem, bør du så snart som muligt lade reEL-installation klare din opsætning.

Dét skal du være opmærksom på i forbindelse med standeren til din elbil

Da du risikerer stød og elmæssig overbelastning, skal du passe på med at oplade din elbil i en almindelig stikkontakt. reEL-installation udbyder et væld af forskellige standere, og derfor kan du uden tvivl finde én i deres udvalg, som perfekt passer til netop din elbil.

Før du endeligt beslutter dig for en given model, kan du med fordel overveje, hvor hurtigt din bil skal kunne oplade, om du har brug for adgangskontrol til standeren, og om det er nødvendigt med et system, der måler din strømafregning.

Er du fortsat i tvivl om, hvilken stander du skal vælge? Så spørg reEL-installation til råds.

Sørg for at alt det juridiske er i orden når du køber eller sælger en bolig

boligadvokat priser

Det er altid en stor beslutning, der skal træffes, når man vælger at flytte, og der er i den forbindelse en masse forbundet med salg og køb af hus. Eftersom der ofte kan være mange penge i spil, så kan det ikke komme bag på nogen, at det ofte kan være fordelagtigt at have en advokat ind over, så alt det juridiske kommer helt på plads og hverken køber eller sælger bliver snydt i forbindelse med salg og køb af huset. Du kan derfor i denne artikel læse mere om fordelene ved at have en boligadvokat og boligadvokat pris, så du ved, hvad du skal lede efter, næste gang du skal bruge en boligadvokat.

Hvad kan en boligadvokat?

Boligadvokaten sørger først og fremmest for, at købsaftalen er helt i orden, inden begge parter skriver under på den, men der kan være mange andre fordele ved at rådføre sig med en boligadvokat.

Hvis du eksempelvis vælger at sælge dit hus på egen hånd, altså uden at hyre en ejendomsmægler, så kan det juridiske aspekt ved købsaftalen godt være svært at finde rundt i, og det kan derfor være en god ide at få en advokat til at formulere en købsaftale. Det kan være utrolig fordelagtigt sælge sit hus på egen hånd, uden hjælp af en mægler. Eftersom du skal betale mæglerens løn, kan der være mange tusinde kroner at spare. Det har derudover aldrig været nemmere at sætte sin bolig til salg på egen hånd, da man nemt og hurtigt bare kan sætte den til salg på nettet. Selvom du skal hyre en boligadvokat til at kigge på en salgsaftale, så sparer du stadig mange penge, som ellers var gået til en ejendomsmægler.

boligadvokat priser

Hvad koster en boligadvokat?

Boligadvokater har mange funktioner og prisen på ydelsen der skal udføres varierer naturligvis efter, hvor meget arbejde der skal lægges i det. Hvis vi tager udgangspunkt i ovenstående eksempel, hvor du skal sælge et hus, så vil det koste dig cirka 9.000 kroner at få en sælgerpakke fra en boligadvokat. Selvom det umiddelbart kan lyde dyrt, så er det stadig meget billigere end hvad du kan få en ejendomsmægler for, så alt i alt gør man stadig en god handel ved at hyre en advokat og spare ejendomsmægleren væk.

Har du til gengæld købt en byggegrund og vil bygge dit nye hus selv, så er opgaven en helt anden og prisen er derfor også anderledes. Hvis du vil have juridisk rådgivning og hjælp til dit nye bygge projekt, vil det kun koste dig 6.500 kroner. Priserne er altså meget svingende, alt afhængigt af hvilken type arbejde der skal udføres.

Et tredje eksempel kunne være, at hvis du står i den uheldige situation at du skal skilles og i den forbindelse skal have formuleret et skilsmisseskøde, så er prisen helt nede på ca. 2.300 kroner. Hvis du selv står med en udfordring med hensyn til bolig, så kan du nemt og hurtigt finde en god pris på det juridiske arbejde, du står overfor.

Sådan kan en boligadvokat hjælpe dig

boligadvokat

En flytning er en af de allermest stressende ting, som det moderne menneske kan udsætte sig selv for. Det er altså hårdt nok bare at flytte, men det bliver endnu være, hvis du også skal have købt et nyt hus. Der følger nemlig en masse love, dokumenter og husbesøg med. Men der er heldigvis hjælp at hente!

Når man skal flytte

Det er sjældent nemt at flytte, og bolighandel er noget, det almindelige menneske aldrig helt bliver ekspert på. Hvis ikke man er uddannet inden for feltet, vil der være mange fremmede begreber og love, som man ikke kender til på forhånd. Men hvis du har en kompetent boligadvokat ved din side, behøver du ikke at frygte forvirring. Boligadvokaten er en professionel, der kan hjælpe dig med at finde det hjem, du går og mangler. Fortæl dem, hvad du gerne vil have i et hjem, hvor du gerne vil bo, og hvad din prisklasse er, og så skal de nok hjælpe dig med at finde det.

boligadvokat

Ejendomsmægleren er ikke på din side

Når du kigger på hus, skal du huske på, at ejendomsmægleren ikke er hyret af dig; de er hyret af sælgeren og handler derfor i sælgerens interesser. Mægleren er derfor ikke på din side. Det kan lyde voldsomt, men det er et simpelt faktum. Hyrer du til gengæld en boligadvokat, har du, som køber, en professionel på din side, tilsvarende ejendomsmægleren. Advokaten handler i din interesse, og de vil hjælpe dig med at gøre det, der bedst, nemmest og smartest for dig.

En nemmere proces

Processen med boligkøbet vil generelt blive meget nemmere, når du har en boligadvokat på din side. Som sagt bliver det almindelige menneske aldrig ekspert inden for boligkøb. Den gennemsnitlige dansker flytter kun seks gange i sit liv, og det er langt fra sikkert, at de køber bolig alle seks gange. Derfor er der ikke meget mulighed for erfaring. Men med en boligadvokat behøver du ikke at have erfaring; de skal nok tage sig af alt det komplicerede, så du kan fokusere på det, der er vigtigt for dig.

Et samarbejde

Du skal endelig ikke tro, at boligadvokaten klarer det hele uden dig. Du er selvfølgelig stadig involveret i processen, og det er dig, der bestemmer, hvad der skal ske. Men advokaten hjælper dig med at forstå, hvad du står overfor, både når det kommer til købsaftaler, skøder, begreber og love. De hjælper dig med papirarbejdet, og gør generelt hele processen simplere for dig, samtidig med at du stadig er involveret og får tilgang til al information. Boligadvokaten vil være en hjælp, så du ikke skal stå med det hele selv, og så du ikke skal være på bar bund.

Få styr på boligkøbet

Boligkøb vil aldrig være helt nemt, men vil en boligadvokat ved din side, vil det bestemt være nemmere. Advokaten kan tage sig af mange forskellige ting, så du ikke står alene med hele processen. Det er hårdt nok at flytte; du behøver ikke at gøre bolighandlen mere kompliceret end nødvendigt.

Lær at håndtere og behandle din stress

behandling af stress

Har du ofte ondt i maven? Er du anspændt, døjer du med hovedpine, bliver du hurtig irritabel eller er du plaget af søvnløshed? Så har du måske stress og det er du ikke alene om at have. Rigtig mange danskere oplever at have stress. At have stress er anderledes fra at opleve perioder med stress. Perioder med stress kan dog føre til, at du få stress. Heldigvis findes der mange muligheder for behandling af stress. Hvordan man behandler stress, kan du læse mere om her.

Continue reading

4 steps til din perfekte seng

sengestel

Går du med overvejelser om at sprudle soveværelset op med en ny seng, men er du lidt i tvivl om, hvad du skal vælge? Det er super forståeligt! Der er så uendeligt mange valg, når det kommer til at vælge en seng. Derfor kan du med fordel læse denne artikel og lære, hvad du skal bruge til din nye seng. Så kan du selv vælge de enkelte dele, der passer bedst til dig og dine behov. Det er lidt ligesom bland selv-slik! Du vinder bare en bedre nattesøvn i stedet for en tur til tandlægen.

Step 1: Sengestel

Et sengestel er en ret solid start, da det danner rammen om din seng. Der er rigtig mange forskellige stel at vælge imellem, i et væld af farver, former, materialer og størrelser. Med sengestellet er det nok vigtigst, at du kan lide designet på det. Måske vil du gerne have, at dit stel har skuffer? Eller et blødt hovedgærde? I sidste ende er det kun dig, der ved hvad, der passer bedst ind i dit soveværelse.

Et lidt alternativt sengestel kunne være denne træ seng. Tidsløst design og et lidt uortodokst materiale kan virkelig pifte dit hjem op!

sengestel

Step 2: Madras

Madrassen er nok det mest tricky step. Hvilken madras, der passer hvem bedst er så individuelt. Nogle foretrækker hårde madrasser, andre bløde. Mange firmaer tilbyder en prøveperiode, så du kan få nogle nætter til at vurdere, om madrassen er rigtig for dig. En forkert madras kan nemlig resultere i dårlig nattesøvn. I værste tilfælde kan det også lede til smerter i fx ryg og lænd.

Det er bedst for dig, hvis du sover med din rygrad så lige som muligt. Derfor kan du med fordel sigte efter at købe en madras, der har forskellige niveauer af komfort, tilpasset til kroppen.

Step 3: Topmadras

Næsten lige så vigtig som madrassen er topmadrassen. En god topmadras kan sågar redde en elendig madras. Topmadrasser findes ligeledes i mange forskellige afskygninger.

Især er det smart at have fokus på, om du får det koldt eller varmt om natten. Nogle topmadrasser er nemlig lavet til at holde på varmen, mens andre har til formål at køle dig ned, mens du sover.

Inden du går på jagt efter en madras og topmadras, er det altså vigtigt, at du har forholdt dig til, hvad dine behov egentlig er. Kun sådan kan du få den bedste seng!

Step 4: Hovedpude og dyne

En god hovedpude kan make or break din nye seng. Nogle har fx brug for en speciel pude til at støtte deres nakke, mens andre er vilde med memory foam. Her er det bedste råd, at du simpelthen prøver dig frem.

Med dyner skal du mest forholde dig til, hvor varmt du får det om natten. Skal du have en tung eller tynd dyne? Skal den være med fjer eller dun? Prøv dig frem og find din favorit!

Nu har du en guide til, hvad du skal kigge efter, når du gerne vil sammensætte din nye seng. Så gå ud og find din gode nattesøvn!

Find den rette kontorstol for dig

kontorstol

Arbejder du nogle gange eller altid hjemmefra? Eller er du studerende, der sidder meget derhjemme og læser? Det kan også være, at du bruger meget tid ved computeren, fordi du godt kan lide at game. Uanset hvad grunden er, er det vigtigt, at du har en kontorstol, som du sidder godt på. Det er essentielt for din krop, at du sidder godt, mens du arbejder, eller hvad du ellers laver, mens du sidder ned. Find kontorstole online, og læs mere herunder.

Designet

Du kan få kontorstole i forskellige design. Du kan for eksempel vælge en, der ser meget klassisk ud med et firkantet ryglæn. Du kan også finde nogle i et mere specielt design, men som stadig er rigtig flotte. Du kan købe alle de forskellige slags i sort.

kontorstol

Størrelsen

Du skal også kigge på, hvor stor en kontorstol du gerne vil have. For de er nemlig ikke alle sammen lige store. Men der er også mulighed for at vælge mellem forskellige størrelser gaslift, når du har valgt en stol. Så du er altså ikke låst helt fast, når du vælger en frem for andre. Der er stadig valg at træffe herefter.

Prisen

Naturligvis er der også forskel på, hvad de forskellige slags koster. Mens en for eksempel koster under 5.000 kr., koster en anden slags over 6.000 kr. Så hvis prisen er en vigtig parameter for dig, bør du selvfølgelig undersøge dette nærmere. Men der er naturligvis andet end prisen, der er vigtigt at kigge på. Derfor kan du sammenligne prisen med de andre parametre, der er vigtige for dig. Og på denne måde kan du finde frem til den kontorstol, der er den bedste for lige netop dig.

Anmeldelser

Hvis du synes, at det er lidt svært at finde ud af, hvilken kontorstol du skal vælge, kan du kigge på anmeldelser af de forskellige slags. Så kan du se, om andre brugere har været tilfredse med de forskellige stole, de har købt. Og hvis de ikke har været tilfredse, kan du måske også læse, hvad de var utilfredse med. For det er jo ikke sikkert, at det er noget, der vil være et problem for dig.

Hvad gør en god kontorstol for din krop?

Der er rigtig mange af os, der bruger mange timer ved en computer og/eller bøger og lignende. Det betyder også typisk, at man sidder rigtig meget ned. På nogle arbejdspladser er der hæve-sænke-borde, hvilket betyder, at du også har mulighed for at stå op. Men det er nok de færreste, der kan holde til at stå op hele dagen. Og hvis du arbejder hjemmefra, har du nok slet ikke denne mulighed. Derfor er det vigtigt at have en kontorstol, der er god for dig.

Hvis du sidder på en stol, der ikke er god at sidde på, kan du få ondt mange steder i kroppen. Det er derfor vigtigt, at din kontorstol kan justeres, så den har den rette højde i forhold til bordet. Derudover er det vigtigt, at du sidder behageligt på den.

De flotte perler på en snor

https://guldbrandsenjuveler.dk/brands/pernille-lauridsen/

Smykker kommer i mange former og farver. Vi forlanger meget af de smykker som vi render rundt med i hverdagen. Nogle af vores smykker skal gerne være småt, synligt men uden at være for prangende. I andre situationer skal armbånd og halskæder gerne passe til vores outfit.

Forskellene mellem om det skal være et stærkt synligt smykke, som passer til tøjet eller et mere ydmygt smykke, vil særligt handle om perlerne deri.

Kombination af metal og perler

Pernille Lauridsen er en af de brands indenfor smykkebranchen som har vist at de ved hvad de laver. Smykker fra Pernille Lauridsen varierer meget mellem de prangende perler der skal være blikfangende, og de mere rolige smykker. Hensigten bag de forskellige designs er tydelige mens man kigger på dem.

Med et fokus på øreringe over så meget andet, så får man nogle smykker der kan ses uden at virke for tunge. Når man kigger på nogle af deres øreringe med den tynde guldstav, der går over og afrundes med en perle, så får det en magisk tone over sig. Det er et smykke som virker mest til at være der for at se godt ud men uden at skrige på opmærksom. Dette kommer både fra at smykket består af meget tynde materialer, men også at perlen ikke har så meget størrelse.

Til gengæld har Pernille Lauridsen også nogle øreringe hvor metallet er mere skjult og perlerne er mere i centrum. Som en modsætning til de andre, så kan man frygte at de ser direkte tunge ud. Det er dog ikke tilfældet. Det er mere synlige smykker, så er det til en mere særlig lejlighed hvor det hele skal passe, så vil disse fungere fantastisk.

https://guldbrandsenjuveler.dk/brands/pernille-lauridsen/

For kraftige farver?

Nogle perler kommer også i de her kraftige farver. Tilbage i barndommen hvor der blev leget med perler og de blev strøget sammen og hængt på en snor, så havde perlerne meget intense farver. Denne intensitet i perlefarver kan også ses hos visse smykkedesignere.

Og hvis du sidder nu og tænker om det er pænt eller forestiller dig de mange måder det kan gå galt på, så er det forståeligt. Pernille Lauridsen er blandt de designere der har formået at få det til at lykkes, men stærke farver kan let blive for meget.

Særligt hvis du skal til et eller andet festligt hvor farverne oftest er lyse og matte, så skriger sådan nogle farver rigtig meget ud fra et smykke. Det vil forekomme alene af, at du har valgt at kombinere sådanne perlesmykker med et outfit der passer mere til selskabet. Et er at du vælger kraftige farver i hele outfit, så skiller du dig bare ud fra mængden, men det hele passer sammen. Noget andet er, hvis det er dit outfit, der ikke fungerer sammen.

Så overvejer du at skaffe dig nogle øreringe til fint brug, og som har tydeligt stærke farver, så skal du i hvert fald overveje, om du har noget det kan fungere til.

Få nemt six-pack-apps med mavetræning

mavetræning

Er du også vildt misundelig på alle dem, som har et fladt sixpack på maven. Selvfølgelig ved du godt, at de helt sikkert ikke er kommet sovende til denne six-pack. Og heldigvis kan du også selv få sådan en lækker mave. Med hjælp fra god mavetræning, konditionstræning og sund kost. Læs med her og find ud af hvordan. Du kan også finde gode redskaber til mavetræning på dette link: https://sagatrim.dk/vare-kategori/fitnessudstyr/_styrketraening/ryg-og-mave/.

Den rigtige mavetræning

Når du skal i gang med at arbejde på din six-pack, skal du helt klart begyndt med at lave noget mavetræning. Musklerne er der altid, men hvis de er svage, kan de være rigtig svære at se. Så selv hvis du er slank, kan muskler ikke ses på maven, hvis de ikke er stærke. Derfor er mavetræning så vigtigt. Det kan være godt at starte med at udføre almindelige korrekte mavebøjninger. Se eventuelt nogle videoer til mavetræning på internettet, hvor du også kan lære, hvordan du egentlig udfører øvelserne korrekt, så de styrker din mave og ryg i stedet for at ødelægge dem. Når du er blevet ekspert i disse almindelige og lidt mere kedelige øvelser, kan det være en god ide at investere i noget træningsudstyr til din mavetræning. Med noget udstyr specifikt til mavetræningen, kan du komme mere i dybden med musklerne, som så kan give et hurtigere resultat.

mavetræning

Ingen fremtrædende muskler uden konditionstræning

Måske har du allerede virkelig stærke mavemuskler. Men de kan ikke ses tydeligt på maven som et six-pack, hvis der ligger for meget fedt i maven ellers. Derfor kan det være godt at supplere mavetræningen med noget konditionstræning. Det kan være træningsformer som løb, cykling, dans, HIIT-træning og meget mere. Det er faktisk alle de træningsformer, hvor du får din puls helt op i det røde felt, der gælder her. Konditionstræning som et supplement til mavetræning vil smelte fedtet af hele din krop, hvor mavetræningen så går ind og specifikt træner dine mavemuskler. Husk også at det kan være godt at supplere alt din træning med andet træning. For eksempel træning af ryggen og armene, som også hænger sammen med mavemusklerne og derfor også kan være relevante at træne – træn faktisk gerne alle musklerne i din krop, så din krop kommer til at se lige muskuløs ud over det hele.

Glem ikke den sunde mad

Når du er godt i gang med mavetræning og konditionstræning, må du endelig ikke glemme alt den gode og sunde mad fra din diet. Hvis du blot lever af pommes frites og is, forbrænder du ikke nok kalorier med din træning til at retfærdiggøre den usunde mad. Det handler faktisk meget mere om, hvad der kommer ind i kroppen, og hvad kroppen forbrænder igennem træningen. Hvis det regnestykke ikke går op, kan du ikke forvente at se et six-pack ud fra din mavetræning – igen fordi der er et lag fedt over musklerne, så musklerne ikke kan ses. Derfor skal du også have fokus på din kost, hvis du gerne vil have six-pack-apps til den kommende sommer.

Hav festens sjove indslag med et alkometer

Alkometre

Vi kender alle typen, der altid skal ytre, at han eller hun ikke er særlig fuld, selvom det er tydeligt for resten af selskabet. Der er bare nogle, der er værre til at bedømme deres egen tilstand, end andre er. Det kan være, at du skal tage noget sjovt med, næste gang du skal til en fest, hvor denne type dukker op. Der er nemlig et redskab, der kan lukke munden på enhver, der påstår, at han eller hun ved, hvor fuld han eller hun er. Det er det, som man kalder for et alkometer. Det kan du læse meget mere om i denne artikel. 

Continue reading