Sådan finder du den rette kontorstol

velour kontorstol

Når du skal sidde mange timer ved dit skrivebord og arbejde, så er det vigtigt, at du sidder i en god stilling, så du ikke skader din krop. Derfor er det helt essentiel, at du finder den rette kontorstol. Det kan gøre forskellen fra en dårlig arbejdsdag til en god arbejdsdag. Og man skal huske, at man skal have sin krop hele livet – derfor skal man også passe på den!

Det er individuelt

Det første du skal vide, er, at det er helt individuelt, hvad der udgør en god kontorstol. Folk sidder godt på forskellige måder, og der er ikke en løsning, der er den rigtige. Du kan derfor lige så godt starte med at kigge blandt billige kontorstole og se, om du kan finde en løsning der, der passer dig. En god kontorstol behøves ikke at være en dyr kontorstol. Man kan sagtens finde en billig kontorstol, der passer til ens behov.

Der er råd til andet

Når du vælger at købe en billig kontorstol, så betyder det også, at du har råd til noget andet til kontoret. Det kan f.eks. være, du har et budget for, hvor meget du må bruge på kontorinventar – så er det jo smart at finde noget, der er billigt. Hvis du f.eks. køber en billig kontorstol, så kan det være, at du kan få råd til et hæve/sænke-bord, en lyddæmper, en reol eller andet. Det er da sjovere end at skulle bruge hele budgettet på én dyr stol.

grønnestole

Der findes ikke én stilling, der er den rette

Når man skal sørge for at skåne sin ryg, nakke og lænd, findes der ikke én bestemt måde, man skal sidde på. Det er naturligvis ikke godt, hvis man bøjer for meget i ryggen, men eller er der ikke nogen strenge krav. Det vigtigste er faktisk, at man sørger for at skifte stilling i løbet af dagen, så kroppen ikke ”låser sig fast” i en bestemt stilling. Det er også dårligt for blodomløbet, hvis du ikke sørger for at skifte stilling, og det er allerbedst, hvis du også kan komme lidt op og stå i løbet af en arbejdsdag.

Husk ergonomien

Det er ikke kun fysisk hårdt arbejde, der kan give skader på kroppen. Man kan sagtens få en arbejdsskade af at sidde stille og arbejde flere dage om året. Kroppen bliver inaktiv, og det er også hårdt for den. Det kan derfor være vigtigt at forsøge at bevæge sig, når man holder pauser. Hvis du arbejder på et kontor, kan du forsøge at få dine medarbejdere med ud og gå en tur i pausen, eller du kan spørge din chef, om I ikke skal investere i et bordtennisbord. Der er masser af muligheder for at bevæge sig.

En billig kontorstol kan bruges flere steder

Du behøves ikke kun at købe en billig kontorstol, hvis du har et stillesiddende job. Det kan også sagtens være, du gerne vil have en kontorstol foran din computer, til når du skal spille spil.